Home / Lichaamswerk
Lichaamswerk
Een behandeling afgestemd op jouw lichaam
Je lichaam is voortdurend in beweging en reageert op alles wat je meemaakt.
Spanning, belasting, stress en de manier waarop je beweegt kunnen invloed hebben op hoe je lichaam aanvoelt. Soms merk je dit als spanning in je spieren of bindweefsel. Soms als vermoeidheid, onrust of een lichaam dat moeilijk tot ontspanning komt.
Op deze pagina
01
Mijn werkwijze
De techniek volgt het lichaam, niet andersom
Tijdens een lichaamssessie stem ik af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Ik werk niet volgens een vast protocol. Tijdens een behandeling werk ik met diverse hands-on technieken.
Technieken
Hands-on technieken
Welke techniek wordt ingezet, ontstaat vanuit wat jouw lichaam op dat moment laat zien.
Cupping
Glazen en kunststof cups. Met vacuüm verbeter ik de doorbloeding, verzacht ik spieren en activeer ik het bindweefsel. Dit werkt diep ontspannend én activerend.
Vuurcupping
De traditionele methode waarbij vacuüm met warmte wordt gecreëerd. Gaat dieper, werkt intensiever op blokkades en geeft vaak direct verlichting.
Bindweefselmassage
Intensieve massagetechniek gericht op het losmaken van de huid en spieren, met als doel huidverbetering.
Madero-therapie
Massage met houten tools voor het activeren van de lymfestroom, contouring en het verbeteren van de circulatie. Fysiek én esthetisch gericht.
Guasha
Een schraaptechniek die spanning vermindert, doorbloeding stimuleert en vastgezette energie losmaakt. Werkt zowel therapeutisch als esthetisch.
Moxa
Gerichte warmte voor het openen van energiebanen, het verminderen van stagnatie en het activeren van het zelfherstellend vermogen.
Holistic Pulsing
Zachte, ritmische bewegingen die het lichaam uitnodigen om los te laten en dieper te ontspannen.
Craniosacrale technieken & Unwinding
Lichte aanrakingen rond schedel, wervelkolom en heiligbeen die het zenuwstelsel ondersteunen en stress reguleren. Unwinding geeft het lichaam ruimte om diep vastgezette spanning zelf te ontladen, zonder druk of manipulatie.
Reiki
Een subtiele manier om energie te balanceren en het lichaam terug te brengen naar rust en helderheid.
02
Wat deze behandeling voor je doet
Meer ruimte in je lichaam
- verbetert de huidstructuur en vermindert cellulite
- maakt het lichaam los en lichter
- reguleert stress en ondersteunt het zenuwstelsel
- activeert doorbloeding en lymfe
- opent vastzittende energie
- brengt diepe ontspanning én meer ruimte in het lichaam
- ondersteunt herstel, balans en vitaliteit
03
Lichaamsgericht werken
Iedere sessie ontstaat vanuit jouw lichaam
Afhankelijk van jouw hulpvraag combineer ik verschillende lichaamsgerichte technieken. Denk aan bindweefselwerk, cupping, maderotherapie, craniosacrale technieken, holistic pulsing en andere vormen van lichaamswerk.
De ene keer ligt de nadruk op het fysieke lichaam. Bijvoorbeeld op het losmaken van spanning, het ondersteunen van de doorbloeding of het verbeteren van de huid- en weefselstructuur.
Een andere keer is er meer ruimte nodig voor ontspanning en regulatie. Dan kunnen ademwerk of energetische begeleiding onderdeel zijn van de behandeling.
Iedere sessie ontstaat vanuit wat jouw lichaam laat zien en wat jij op dat moment nodig hebt.
Welke duur past bij jou?
60, 90 of 120 minuten
Welke duur je ook kiest, de behandeling wordt altijd afgestemd op jou en op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
60 minuten
Een gerichte behandeling wanneer je lichaam aandacht vraagt voor een specifiek gebied of thema.
Deze duur kan passend zijn bij:
- rug-, nek- en schouderklachten;
- spanning in spieren en bindweefsel;
- ondersteuning van doorbloeding en huidstructuur;
- ontspanning en herstel.
90 minuten
Een behandeling met meer ruimte om dieper te werken en meerdere gebieden of lagen te behandelen.
Deze duur kan passend zijn wanneer je behoefte hebt aan:
- een uitgebreidere lichaamsbehandeling;
- een combinatie van verschillende technieken;
- meer tijd voor ontspanning en regulatie.
120 minuten
Een uitgebreide behandeling waarin ruimte is voor verdieping en integratie.
Deze duur kan passend zijn wanneer je:
- langdurige spanning ervaart;
- meerdere klachten of gebieden wilt laten behandelen;
- naast het fysieke lichaam ook ruimte wilt geven aan ademwerk of energetische begeleiding.
Niet de techniek bepaalt de behandeling. Jouw lichaam bepaalt waar we beginnen.
Je hoeft vooraf niet te weten welke techniek je nodig hebt. We beginnen bij jouw hulpvraag en luisteren vervolgens naar wat je lichaam vertelt.
Verder lezen
Ontdek ook
Lichaamswerk, ademwerk en energiewerk lopen in mijn sessies in elkaar over.
Eerste lichaamssessie
Een eerste kennismaking met mij, mijn manier van werken en wat jouw lichaam nu nodig heeft.
- € 80
- Zevenhuizen
- Renesse
Ademwerk
De adem als ingang naar jezelf. Ruimte om te vertragen, te voelen en bewuster aanwezig te zijn in je lichaam.
- YinYang Breath®
- Dimensional Breath®
Energiewerk
Werken met de subtiele lagen van het lichaam: vertragen, voelen en opnieuw verbinden met jezelf.
- Spinal Touch®
- Kundalini
- Reiki
Een eerste stap
Je mag beginnen bij wat je nu ervaart
Boek je eerste lichaamssessie, of laat je nummer achter als je eerst telefonisch wilt kennismaken.
Zevenhuizen
Adres volgt
Renesse
Adres volgt
Aanvraag eerste lichaamssessie
"(Vereist)" geeft vereiste velden aan
Ik neem zelf contact met je op om een moment af te spreken. Je gegevens gebruik ik alleen hiervoor, zie de privacyverklaring.